🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年03月13日

在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

49.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月13日:

1395 千卡

脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 137.21克 | 碳水物: 160.19克. 午餐: 酸菜, 小魚乾, 紫番薯, 雞胸肉. 晚餐: Subway 嫩切雞肉, Subway 火雞胸肉. 小食/其他: 義美健康取向蘇打餅乾, 義美花生煎餅. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史