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胡哥163
日记
2020年03月15日
胡哥163的日记, 2020年03月15日
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在2020年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤
最近减少:
26 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月15日:
592 千卡
脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 42.57克 | 碳水物: 52.40克.
早餐:
酱牛肉, 西麦 燕麦片, 香蕉, 光明 纯牛奶.
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