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hardwork666
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2020年03月15日
hardwork666的日记, 2020年03月15日
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🐒 胖了
54.1 公斤
最近减少:
18.9 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月15日:
1307 千卡
脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 74.85克.
早餐:
黑咖啡, 蛋餅.
午餐:
過貓, 全家 麻油拌麵線, 有皮雞肉(烘烤).
小食/其他:
KIRIN 無糖紅茶, 珍珠.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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