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c123456747
日记
2020年03月16日
c123456747的日记, 2020年03月16日
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在2020年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
72.4 公斤
最近减少:
34.1 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月16日:
644 千卡
脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 27.15克.
早餐:
雞肝, MSG 濃縮乳清蛋白, 健康廚房 經典凱撒醬, 小黃瓜.
午餐:
高麗菜, 中華 超嫩豆腐, 皮蛋.
更多的......
410 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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