在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 103.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 120.49克 | 碳水物: 184.96克.
早餐: 無糖豆漿, 蓝莓, 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋, 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 虾, 清蒸或水煮虾, 虾, 山药, 芦笋, 煮熟的红萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）. 午餐: 燕窝, 蓝莓, 番石榴, 黑豆, 鸡胸肉（不吃皮）, 芹菜, 荷兰豆, 蓝莓, 番石榴, 黑豆, 鸡胸肉（不吃皮）, 芹菜, 荷兰豆. 晚餐: 凉拌黄瓜. 更多的......
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稳定体重
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