cat16885的日记, 2020年03月17日

在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）

54.3 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月17日:

872 千卡

脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 60.02克. 早餐: Costco 半熟迷你麵包, 荷包蛋, 咖啡, 香蕉半根, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 蘋果（去皮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）. 晚餐: 全聯豬梅花肉, 中華板豆腐, 咖啡, 生菜. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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