愛烤麵包的tina的日记, 2020年03月17日

在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）

66.8 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月17日:

1098 千卡

脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 116.39克 | 碳水物: 57.95克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: Costco 哈伐第乾酪, 雞蛋（整個）, 生菜, 番茄, 麵包. 晚餐: 青花菜, 牛排（瘦肉）. 更多的......

1721 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

愛烤麵包的tina的体重历史