🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年03月19日

在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

49.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月19日:

1101 千卡

脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 157.15克 | 碳水物: 30.33克. 午餐: 雞胸肉, 蘿蔔乾. 晚餐: 耆盛干貝XO醬, 豆腐乳, 豬肝, 大漢傳統板豆腐. 小食/其他: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 赫蒂 95%黑巧克力. 更多的......

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