josephc0917的日记, 2020年03月20日

體重89.2
體脂31.2
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
😅😅😅

89.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 89.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月20日:

2224 千卡

脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 360.71克. 午餐: 優菓甜坊黑糖豆花, 雞腿便當. 晚餐: 阿明師太陽餅, 泰山紫米紅豆湯, 湯圓, 排骨便當. 更多的......

1776 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

還是不上九樓😆😆😆厲害喔(⊙o⊙)!

2020年03月19日会员：: chenxxxcccc

昨天破90了還好有下來一點😅

2020年03月19日会员：: josephc0917

這不是一點吧！😱😱😱

2020年03月19日会员：: chenxxxcccc

昨天晚上突然好想吃甜點去買了陳允寶泉跟起司蛋糕😅

2020年03月19日会员：: josephc0917

一直不上9樓👍👍

2020年03月19日会员：: 尼歐NEO

昨天上了啊😅😅😅

2020年03月19日会员：: josephc0917

沾個醬油就跑了，切

2020年03月20日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史