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麦睛睛
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2020年03月20日
麦睛睛的日记, 2020年03月20日
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在2020年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
49.4 公斤
最近减少:
17.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月20日:
798 千卡
脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 47.04克 | 碳水物: 94.00克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 苹果(去皮), 酸奶.
午餐:
土豆炖牛肉, 鸡腿, 番茄炒蛋, 李子.
晚餐:
八喜 冰淇淋.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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