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mengwal
日记
2020年03月21日
mengwal的日记, 2020年03月21日
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昨天回家帮母亲大人包饺子,然后弟媳的巧克力啦凤梨酥啦夹心饼啦花生米啦。。。吃了一大堆,加上第四天未上次厕,一天回来1公斤,整个人心情都不好了😭😭
51.2 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月21日:
266 千卡
脂肪: 3.29克 | 蛋白质: 7.64克 | 碳水物: 50.61克.
晚餐:
面包.
更多的......
一星期增加7 公斤
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