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mengwal
日记
2020年03月22日
mengwal的日记, 2020年03月22日
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周末胖三斤😂😂😂
51.7 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月22日:
1055 千卡
脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 67.64克 | 碳水物: 74.76克.
午餐:
炒大白菜, 鲳鱼, 羊肉, 花生, 黑咖啡, 白吐司.
小食/其他:
红豆面包.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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