33一定要瘦到92的日记, 2020年03月22日

昨晚49.5。。

48.7 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 48.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月22日:

454 千卡

脂肪: 7.64克 | 蛋白质: 35.27克 | 碳水物: 63.37克. 早餐: 奇亚籽, 鲍勃红磨坊钢切燕麦, 番石榴. 午餐: 米饭, 炸酱面, 基围虾, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 芥蓝. 晚餐: 米饭, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 芥蓝, 基围虾. 小食/其他: 桂圆. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

33一定要瘦到92的体重历史

查看完整的历史记录

33一定要瘦到92的日记, 2020年03月22日

提交评论

33一定要瘦到92的体重历史