願得一心人白首不相離的日记, 2020年03月22日

最近胖啦…

72 公斤最近减少: 32.7 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月22日:

2059 千卡

脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 325.51克. 午餐: 餛飩湯, 麻醬麵. 晚餐: 龍鳳薯條. 小食/其他: 柚子, 綠豆湯, 味丹青草茶, 水. 更多的......

2964 千卡

运动: 看电视 - 12 小时, 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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