147975486的日记, 2020年03月23日

在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

52.3 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 102.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月23日:

532 千卡

脂肪: 16.06克 | 蛋白质: 28.48克 | 碳水物: 83.27克. 早餐: 無糖豆漿, 莲雾, 菜心, 煮熟的芹菜, 煮鸡蛋, 胡萝卜. 午餐: 蓝莓, 小番茄/樱桃番茄, 山药, 木耳, 大豆/黄豆（水煮） , 西兰花. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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