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candy572
日记
2020年03月23日
candy572的日记, 2020年03月23日
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66 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月23日:
2105 千卡
脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 327.02克.
早餐:
光泉 無糖優格, Costco 原味貝果.
午餐:
滷肉飯.
晚餐:
棗子, 蓮霧, 水煮蛋, 排骨湯, 白蘿蔔, 金蘭 剝皮辣椒, 五木 寬捲麵.
小食/其他:
木瓜, 吐司.
更多的......
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