愛烤麵包的tina的日记, 2020年03月23日

在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月23日:

1049 千卡

脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 50.82克 | 碳水物: 130.95克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: 馬可先生麻油薑泥拌醬, 雞蛋（整個）, 茴香, 蘋果醬, 麵包. 晚餐: 小磨坊韓式辣炒醬, 韓式泡菜, 中華超嫩豆腐, 珍珍蚵捲, 全聯梅花肉. 更多的......

1665 千卡

运动: 坐着 - 1 小时, 站立 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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