|
Ставлю сейчас эту цифру исходя из своих ощущений... 48.5-49 кг. (пока нет возможности взвеситься). Я уже упоминала что для меня важнее сантиметры, но чтоб не расслабляться и не выходить за свои рамки, пусть эта запись будет здесь 🤓
|
49 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 114.27克 | 碳水物: 99.36克.
早餐: Ашан Помидор, Своя Линия Брокколи, Ашан Лук, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Штурвал Красная Рыбка. 午餐: Сильпо Банан, Лавка Традиций Рисовая Мука, Тофу Агропрод. 晚餐: Alpro Кокосовое Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|