Vancouver88的日记, 2020年03月23日

体脂：25%

59.1 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月23日:

859 千卡

脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 26.80克 | 碳水物: 116.90克. 早餐: 小番茄/樱桃番茄, 炒菠菜, 黑咖啡, 鸡蛋羹. 午餐: 甜品. 晚餐: 红薯／地瓜, 藜麦（煮熟）. 小食/其他: 魔芋粉, 沃隆每日坚果. 更多的......

1446 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

Vancouver88的体重历史