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胡哥163
日记
2020年03月24日
胡哥163的日记, 2020年03月24日
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在2020年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤
最近减少:
25.7 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月24日:
718 千卡
脂肪: 8.44克 | 蛋白质: 32.02克 | 碳水物: 142.15克.
早餐:
煮玉米, 烤红薯, 蚕豆, 圣女果, 黄瓜/青瓜(带皮), 煮鸡蛋, 胡萝卜, 绿叶生菜.
小食/其他:
芦柑.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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