candy572的日记, 2020年03月24日

🙁

66.1 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月24日:

2105 千卡

脂肪: 91.94克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 230.96克. 早餐: 花生醬, 貝果, 水煮蛋, 光泉無糖優格. 午餐: 迷客夏綠光鮮乳, 芋頭, 滷肉飯. 晚餐: 炒黃瓜, 清炒蝦仁, 生豆皮, 炒高麗菜, 排骨湯, 蘿蔔湯. 小食/其他: 木瓜, 李子, 白吐司. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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