在2020年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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54.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 98.77克.
早餐: 生煎包, 咖啡, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 雪比 雪比無糖纖優格, 荷包蛋, 蘋果(去皮), 櫛瓜, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓. 晚餐: 掬水軒 高纖蘇打, 拿坡里 炸雞翅, 花椰菜, Costco 德國豬腳. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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