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c123456747
日记
2020年03月25日
c123456747的日记, 2020年03月25日
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在2020年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤
最近减少:
34.4 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月25日:
1029 千卡
脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 72.51克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個).
午餐:
鹹鴨蛋, 花椰菜, 雞心, 高麗菜, 鯽魚.
小食/其他:
黑熊 五糧糙米銘菓, 旺旺 海苔雪燒.
更多的......
457 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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