胡哥163的日记, 2020年03月25日

在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 26.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月25日:

1488 千卡

脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 199.77克. 早餐: 良品铺子麻辣牛肉, 金沙河荞麦挂面, 腐乳, 绿叶生菜, 圣女果, 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜. 午餐: 炒香菇, 炒青菜, 麻辣豆腐, 红薯／地瓜. 小食/其他: 芦柑. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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