在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 91.14克 | 蛋白质: 73.36克 | 碳水物: 79.20克.
早餐: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кофе с Молоком. 午餐: Vplab Nutrition Platinum Whey Малина и Белый Шоколад, Молоко, Царь Каша 3 Злака, Марти Грудинка Домашняя Соленая. 晚餐: Зеленый Лук, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сметана 20%, Постный Борщ. 小食/其他: Lindt Шоколад 85% Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Пестравка Молоко 3,2%, Романов Луг Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|