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laimay
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2020年03月25日
laimay的日记, 2020年03月25日
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W三
週二斷食20小時
出了三次
今天出了兩次
真的吃太多東西
滿腹髒兮兮🤣🤣🤣🤣
早 體重49.3 體脂24
晚 體重49.6
+0.3
49.3 公斤
最近减少:
19.7 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.8 公斤
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