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147975486
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2020年03月26日
147975486的日记, 2020年03月26日
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在2020年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
101.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月26日:
295 千卡
脂肪: 5.68克 | 蛋白质: 31.62克 | 碳水物: 30.75克.
早餐:
介兰, 煮熟的鸡蛋白, 苦瓜, 饺子.
午餐:
小番茄/樱桃番茄, 黄瓜/青瓜(去皮), 木耳, 清蒸鱼.
晚餐:
黄瓜/青瓜(去皮).
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