在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2310 千卡
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脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 144.52克 | 碳水物: 333.33克.
早餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 豆沙包, 煮鸡蛋. 午餐: 炒茄子, 素炒西兰花, 土豆（水煮，加盐）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 米饭. 晚餐: 牛肉干, 豆沙包, 鸡汤. 小食/其他: 鸡胸肉（不吃皮）, 嫩豆腐, 馒头. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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