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Siento menos apetito. Hoy AI 18h sin esfuerzo. Gran desayuno con huevos, chorizo, pan keto.
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68.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1611 千卡
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脂肪: 100.37克 | 蛋白质: 138.50克 | 碳水物: 34.56克.
早餐: Margui Queso Rallado Tex-Mex Picante, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Pan Keto Diet Doctor, Hacendado Chorizo Ibérico, Huevo, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 午餐: Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Gutarra Grelos, Torre de Nuñez Panceta Curada. 晚餐: Hacendado Chorizo Ibérico. 小食/其他: Keto Bizcocho de limón, Ehrmann High Protein Pudding. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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