hardwork666的日记, 2020年03月27日

睡衣54

坡6 s6 4K
深蹲16kg 60下

54.2 公斤最近减少: 18.8 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月27日:

910 千卡

脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 78.60克. 午餐: 高麗菜, 香蕉, 水煮蛋, 全聯爆汁豆干切, 煮熟的菠菜（新鮮）, 雞腿（不吃皮）. 小食/其他: 花蓮縣餅奶油酥條. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

hardwork666的体重历史