josephc0917的日记, 2020年03月29日

體重89.2
體脂31.3
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
😅😅😅

89.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 89.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月29日:

1653 千卡

脂肪: 72.98克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 186.60克. 早餐: 拿鐵咖啡, 丹堤花生火腿蛋三明治. 晚餐: 爭鮮鮮蝦握壽司, 爭鮮生干貝握壽司, 爭鮮鮭魚握壽司, 萊爾富起司豬排丼飯. 更多的......

2930 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

👍👍，昨天約哥自己斷樓🤦🏻‍♂️

2020年03月28日会员：: 尼歐NEO

👍👍👍，對啊自我了斷

2020年03月28日会员：: kuo19750926

👍👍👍😆😆😆

2020年03月29日会员：: chenxxxcccc

每次兇手都是他啊

2020年03月29日会员：: gulinlin

josephc0917的体重历史