Vancouver88的日记, 2020年03月30日

体脂25%

58.4 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月30日:

572 千卡

脂肪: 22.43克 | 蛋白质: 36.20克 | 碳水物: 59.55克. 早餐: 银耳莲子羹, 煮鸡蛋, 黑咖啡. 午餐: 芸豆（无盐，水煮）, 枸杞, 煎鸡蛋. 更多的......

1429 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

Vancouver88的体重历史