33一定要瘦到92的日记, 2020年03月30日

没拉bb的体重

47.8 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 47.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月30日:

741 千卡

脂肪: 25.13克 | 蛋白质: 52.86克 | 碳水物: 77.82克. 早餐: 肠粉, 黑麦面包, 煎鸡蛋. 午餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白蘑菇（炒）, 清炒油麦菜, 米饭, 鲈鱼. 晚餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鲈鱼, 油菜, 白蘑菇（炒）, 米饭. 小食/其他: 小西牛纯牛奶, 芒果. 更多的......

稳定体重

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