在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 47.47克 | 碳水物: 129.61克.
早餐: 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 光泉 無糖優格, 7-11 美式咖啡, 香蕉, 雞肉香腸, 草莓, 全聯 抹茶紅豆磅蛋糕. 晚餐: 7-11 醬油膏, 耆盛 油蔥酥, MOS 熱奶茶, 甜不辣, 菠蘿（加水罐頭裝）, 雞蛋（整個）, 全聯 小松菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 生煎包. 更多的......
|
稳定体重
|