愛烤麵包的tina的日记, 2020年03月30日

在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

65.7 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月30日:

1186 千卡

脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 98.70克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: 全聯滷味拼盤, 榨菜肉絲麵. 晚餐: 紅燒魚柳, 中華油豆腐, 煎雞蛋, 白切雞, 花椰菜. 小食/其他: 義美紅豆小羊羹. 更多的......

1628 千卡

运动: 坐着 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

愛烤麵包的tina的体重历史