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Altosvuelos的日记, 2020年03月30日

LUNES. LLevo 3 días comiendo mucho dulce keto, choco y frutos secos.
69.4 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2020年03月30日:
347 千卡 脂肪: 23.10克 | 蛋白质: 22.26克 | 碳水物: 10.19克.   早餐: Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Pan Keto Diet Doctor, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas. 更多的......
1763 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
一星期增加2.3 公斤



     
 

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