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chia ling0519
日记
2020年03月30日
chia ling0519的日记, 2020年03月30日
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在2020年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
49.2 公斤
最近减少:
7.8 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月30日:
836 千卡
脂肪: 29.84克 | 蛋白质: 42.69克 | 碳水物: 108.95克.
晚餐:
荷包蛋, 四季豆, 皇宮菜, 地瓜.
小食/其他:
旺旺 旺旺, 蘇記食品行 原味太陽餅.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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