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麦睛睛
日记
2020年03月31日
麦睛睛的日记, 2020年03月31日
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在2020年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
51.2 公斤
最近减少:
15.7 公斤
.
还有:
1.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月31日:
3875 千卡
脂肪: 140.66克 | 蛋白质: 114.56克 | 碳水物: 556.89克.
早餐:
花生, 闲趣 饼干, 冰淇淋.
午餐:
红豆, 汤面.
晚餐:
德芙巧克力 奶香白巧克力, 菜饭, 面包, 肯德基 甜筒, 曲奇饼干(牛油或是糖粉), 烧烤味薯片.
更多的......
一星期增加7 公斤
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