147975486的日记, 2020年04月1日

在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

51.8 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 101.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月1日:

329 千卡

脂肪: 8.86克 | 蛋白质: 22.05克 | 碳水物: 46.03克. 早餐: 德亚脱脂牛奶, 莲雾, 菜心, 煮鸡蛋. 午餐: 蓝莓, 草莓, 清蒸或水煮虾, 煮熟的西兰花（新鲜）, 木耳. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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