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c123456747
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2020年04月1日
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今天滿第二年！
71.5 公斤
最近减少:
35 公斤
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还有:
5.5 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月1日:
1063 千卡
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 77.69克 | 碳水物: 98.92克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 四季豆.
午餐:
滷雞腿, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋, 花椰菜, 高麗菜.
小食/其他:
中祥 鮮奶油起士餅乾, 芭蕉.
更多的......
610 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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评论
👏👏👏真的減了很多～值得學習～😊
2020年04月1日 会员：:
吳品慧
謝謝哦🥰，繼續為健康努力
2020年04月1日 会员：:
c123456747
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