cat16885的日记, 2020年04月1日

在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

53.8 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月1日:

1132 千卡

脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 48.16克 | 碳水物: 66.31克. 早餐: 黑橋牌火烤香腸, 雜糧麵包, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 咖啡, 櫛瓜, 蘋果（去皮）. 晚餐: 紅燒茄子, 全聯豬梅花肉, 黑橋牌火烤香腸, 炒高麗菜. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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