wenying0608的日记, 2020年04月1日

有降就要開心一些
我的8字頭只是曇花一現
(ಥ﹏ಥ)

90.5 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月1日:

1161 千卡

脂肪: 79.29克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 33.80克. 早餐: 生活良好深焙芝麻醬（熱量減半）, 鳳梨, 玉米筍, 木耳, 小黃瓜, 水煮蛋. 午餐: 蒜泥白肉, 煎雞蛋, 原味時代低醣千張餃韭菜蝦仁, 原味時代低醣千張餃-高麗菜蝦仁. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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