在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 73.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3027 千卡
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脂肪: 103.71克 | 蛋白质: 165.34克 | 碳水物: 264.54克.
早餐: 세븐일레븐 초코바나나케이크, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 맥코믹 발사믹드레싱, 파리바게트 순수 우유크림빵, 방울 토마토, 코스 또는 로메인 상추. 午餐: 닭볶음탕, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 갈치구이, 비지찌개, 잡곡밥. 晚餐: CU 크렌베리스콘, 파리바게트 순수 우유크림빵, 비엔나, 신라면 건면. 小食/其他: 하이네켄 맥주, 돼지곱창볶음, 오트리 고메넛츠, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 카카오, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 방울 토마토, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 푸드코아 초코바나나빵, 아메리카노. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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