🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年04月2日

羅馬椅熱身
划船*2
高拉背
引體向上
飛鳥

49 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月2日:

977 千卡

脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 73.45克 | 碳水物: 82.50克. 午餐: 地瓜, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 午仔魚. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史