chia ling0519的日记, 2020年04月2日

在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）

48.5 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月2日:

1724 千卡

脂肪: 94.70克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 114.21克. 午餐: BHK's無暇肌力防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡. 晚餐: Costco 無骨雞腿排, 炒菠菜, 煎雞蛋, 地瓜. 小食/其他: 鹽酥雞, 炸薯條. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

chia ling0519的体重历史