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麦睛睛
日记
2020年04月2日
麦睛睛的日记, 2020年04月2日
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在2020年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
51.1 公斤
最近减少:
15.8 公斤
.
还有:
1.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月2日:
2825 千卡
脂肪: 156.46克 | 蛋白质: 88.61克 | 碳水物: 317.12克.
早餐:
花生, 硬糖, 全麦面粉, 萝卜丝.
午餐:
水煮鱼, 木耳, 海带.
晚餐:
甜巧克力糖, 香草冰淇淋.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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