在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 26.51克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 183.53克.
早餐: 煮鸡蛋, 安井 红糖馒头, 光明 鲜牛奶, 江中 猴姑米稀, 黑咖啡, 香蕉. 午餐: 香蕉, 玉米粒（冷冻）, 福事多 坚果水果燕麦片, 光明 风味发酵乳. 晚餐: 周黑鸭 卤鸭锁骨, 乐购超市 榨菜条, 生菜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 黄鱼, 杂粮饭. 小食/其他: 梨, 酸辣土豆丝, 芦柑. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|