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🙁
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66.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 279.70克.
早餐: 康寶 草莓果醬, 新竹福源 黑芝麻醬, 白吐司, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. 午餐: 無糖豆漿, 卜蜂 人參燉雞湯, Costco 韓國鹽烤海苔, 韓式泡菜, 中華 涼拌豆腐, 涼拌黑木耳, 涼拌黃瓜, 石頭鍋飯, 油炸豆腐. 晚餐: 麵包, 芭樂, 泰山 仙草蜜 (470克), 韭菜盒子. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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