在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3142 千卡
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脂肪: 170.44克 | 蛋白质: 182.75克 | 碳水物: 225.39克.
午餐: 雞腳, 洋蔥, Kirkland 摩佐拉乾酪, 番茄, 韓式泡菜, 豬里肌, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 虱目魚, Costco 蘿蔓. 小食/其他: 宏亞食品 77新貴派（藍莓）, 宏亞食品 77新貴派（花生）, 北海 鱈魚香絲, 義美 小泡芙(草莓), 黃飛紅 麻辣花生, 台酒 青蔥蘇打, 老楊 鹹蛋黃餅, 裕榮 蝦味先(原味). 更多的......
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一星期增加7 公斤
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