|
5:00
体重61.3kg
体脂肪率20.8%
筋肉量46.0kg
|
61.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 188.54克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン 焼きビーフン, セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: セブンイレブン ネギたっぷり！豚カルビ塩焼きそば, セブン-イレブン だし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|